Un
estudio reciente revela que los hijos de padres con alto nivel educativo tienen
unas dietas más saludables, sobre todo en lo que respecta al mayor consumo de
frutas y vegetales y al menor de bebidas azucaradas. Los resultados, publicados
en Public Health Nutrition, fueron obtenidos a partir de la observación
de 15 000 niños de entre 2 y 9 años de edad en ocho países europeos (Alemania,
Bélgica, Chipre, España, Estonia, Hungría, Italia y Suecia).
Deja que tu cuerpo y tu mente dialoguen con la naturaleza. Ella sabe lo que necesitas...
por los Prof. Hélade Sotomayor y Manuel Ures.
jueves, 4 de abril de 2013
domingo, 31 de marzo de 2013
Artritis Reumatoide: Un Enfoque Naturopático.
La
artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune, que como el resto de las
de este tipo se produce por el “ataque” del sistema inmunitario a elementos
propios del organismo. Provoca dolor, inflamación, rigidez y pérdida de la
función de las articulaciones, afectando a cualquiera de ellas, pero siendo más
común en las muñecas y los dedos. Puede afectar también otras partes del cuerpo
como los ojos, la boca y los pulmones.
viernes, 29 de marzo de 2013
Moxibustión: Una Técnica Milenaria de la M.T.Ch.
"En casos en que no da resultado satisfactorio la acupuntura,
se tiene que buscarlo
en la moxibustión".
Huangdi Neijing (Canon
de Medicina Interna).
Una de las más antiguas técnicas para la curación, dentro de la Medicina Tradicional China, es la conocida como moxibustión. En esos lejanos tiempos, dicha técnica era conocida como jiuruo, término que significa “cauterización”; haciendo referencia con ello a una terapia que consistía en realizar el tratamiento o la prevención de las enfermedades mediante la aplicación de ciertas materias inflamables sobre los puntos de los meridianos de acupuntura.
Parece ser que antiguamente sólo se hacía la cauterización de
manera directa, o sea, aplicándola encima de la piel con conos grandes y
numerosos, durmiendo previamente al paciente con anestesia total, para evitarle
el sufrimiento de la quemadura. Con el paso del tiempo se comenzó a hacer también
de manera indirecta, o sea a una distancia no agresiva o interponiendo alguna
otra materia como ajo, sal, jengibre,…, y otras plantas de carácter medicinal;
hasta llegar a nuestra época, donde se combinan las técnicas legadas por la
tradición con las más modernas de carácter electrónico.
martes, 26 de marzo de 2013
Teoría de los 5 Elementos. Medicina Tradicional China. Parte II.
El Tao produjo el Uno.
El Uno produjo el dos.
El dos produjo el tres.
Y el tres produjo a las diez mil cosas.
Las diez mil cosas llevan el Yin y abrazan
el Yang y mezclándose con el Qi logran la armonía.
Lao Tzu, Dao-de Jing.
En el artículo Medicina Tradicional China: Aspectos Filosóficos. Parte I, ya he hecho referencia a la Teoría del Yin-Yang. Hoy quiero hablarte de la Teoría de los 5 Elementos que es, con la anterior, el fundamento de la Medicina Tradicional China.
Estos basamentos, a partir de los cuales comienza la elaboración teórica de la M.T.Ch., no fueron desarrollados al mismo tiempo, ya que la del Yin-Yang data de varios siglos antes; citándose como punto de arranque para la de los 5 Elementos, el período de los Reinos Combatientes (476-221 a.C.). En dicha época, sería desarrollada por la Escuela Naturalista, la misma que había formulado la Teoría del Yin-Yang. Es éste un momento significativo en la evolución de la M.T.Ch., pues podría asegurarse que la Teoría de los 5 Elementos señala el comienzo del enfoque “científico” de la misma, hasta ese momento profundamente influenciada por otras maneras de entender la curación, entre las cuales destacaba el chamanismo.
miércoles, 20 de marzo de 2013
Comer: Mejor sin Distracciones.
Si
intentas controlar tu peso corporal y en general llevar una vida más sana por
concepto de una mejor alimentación te interesará saber que aunque diversos
estudios ya lo habían demostrado aisladamente, ahora una revisión de dos
decenas de trabajos científicos ha revelado que quienes comen distraídos,
consumen más calorías. Se refiere especialmente a las personas que miran
televisión, utilizan videojuegos o leen mientras comen, en especial acercándose
a la noche. La cantidad de alimentos que se ingiere en estos casos puede llegar
a ser hasta el 50 % mayor, pero recordar lo que se consumió en la comida previa
ayuda a reducir la ración actual, según aparece publicado recientemente en el American
Journal of Clinical Nutrition, por investigadores del Reino Unido. En qué
medida puede esto ayudar a evitar la recuperación del peso perdido en personas
en tratamiento por obesidad es algo que aún está en estudio.
Melito: Cómo Prepararlo en Casa.
domingo, 17 de marzo de 2013
Meditación II: El Trabajo Electromagnético.
“Habitualmente no
tenemos percepción de nuestra columna vertebral ni de nuestro cuerpo. Esto es
una carencia, un fallo de nuestra educación”.
Michel Echenique.
En mi artículo anterior sobre la
meditación titulado Meditar,
Por qué y Cómo, me referí a los aspectos iniciales de la misma. Te remito
por tanto a nuestra sección de filosofía, donde lo encontrarás, en aras de
tener una justa comprensión sobre lo que te voy a escribir en éste, por ser su natural
continuación. Tomando pues al mismo como referente primero, hoy quiero hablarte
del trabajo electromagnético.
En el citado artículo ya hacía
alusión a la polaridad de la columna vertebral la cual, como si de un gran imán
se tratase, tiene en su parte superior el polo positivo y en la inferior el
negativo. También ya se aclaraba, que desde un punto de vista electromagnético,
cuando se conectan las dos polaridades se genera un campo, es decir, el
electromagnetismo de nuestro organismo comienza a crecer, a aumentar; y al
hacerlo, se está protegiendo todo el cuerpo.
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