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domingo, 3 de agosto de 2014

Digitopresión para un invierno sin catarros.

Por increíble que parezca, la Vida ha dado lo más esencial a todo el mundo; más allá de su condición económica, social o cultural. 

Pondré un ejemplo a modo de demostración de lo anterior, antes de entrar en la materia propia de este artículo. Hace referencia al campo de la educación.

sábado, 20 de julio de 2013

Hidratarnos sí, pero mejor con agua.

Se nota, es verano en el hemisferio norte, con sus matices según la zona, pero verano: se hace imprescindible mantenernos bien hidratados; sin embargo, no todos los líquidos nos ayudarían de igual manera y sin riesgos para conseguir ese objetivo. 

Un estudio reciente, resultado de 8 años de investigación con 194.000 personas, concluye que beber grandes cantidades de refrescos azucarados y de frutas podría aumentar la probabilidad de que aparezcan cálculos renales (las tan temidas piedras en el riñón, y el que las haya padecido sabe bien de lo que hablo). Los investigadores hallaron que el riesgo de padecer cálculos fue de un 23 % mayor en los que consumían uno o más refrescos azucarados al día en comparación con los que restringían su consumo a menos de uno a la semana, incluidos los elaborados a base de frutas.

viernes, 29 de marzo de 2013

Moxibustión: Una Técnica Milenaria de la M.T.Ch.


"En casos en que no da resultado satisfactorio la acupuntura,
se tiene que buscarlo en la moxibustión".


Huangdi Neijing (Canon de Medicina Interna).



Una de las más antiguas técnicas para la curación, dentro de la Medicina Tradicional China, es la conocida como moxibustión. En esos lejanos tiempos, dicha técnica era conocida como jiuruo, término que significa “cauterización”; haciendo referencia con ello a una terapia que consistía en realizar el tratamiento o la prevención de las enfermedades mediante la aplicación de ciertas materias inflamables sobre los puntos de los meridianos de acupuntura.

Parece ser que antiguamente sólo se hacía la cauterización de manera directa, o sea, aplicándola encima de la piel con conos grandes y numerosos, durmiendo previamente al paciente con anestesia total, para evitarle el sufrimiento de la quemadura. Con el paso del tiempo se comenzó a hacer también de manera indirecta, o sea a una distancia no agresiva o interponiendo alguna otra materia como ajo, sal, jengibre,…, y otras plantas de carácter medicinal; hasta llegar a nuestra época, donde se combinan las técnicas legadas por la tradición con las más modernas de carácter electrónico.

martes, 26 de marzo de 2013

Teoría de los 5 Elementos. Medicina Tradicional China. Parte II.

El Tao produjo el Uno.
El Uno produjo el dos.
El dos produjo el tres.
Y el tres produjo a las diez mil cosas.
Las diez mil cosas llevan el Yin y abrazan
el Yang y mezclándose con el Qi logran la armonía. 


Lao Tzu, Dao-de Jing.


En el artículo Medicina Tradicional China: Aspectos Filosóficos. Parte I, ya he hecho referencia a la Teoría del Yin-Yang. Hoy quiero hablarte de la Teoría de los 5 Elementos que es, con la anterior, el fundamento de la Medicina Tradicional China.

Estos basamentos,  a partir de los cuales comienza la elaboración teórica de la M.T.Ch., no fueron desarrollados al mismo tiempo, ya que la del Yin-Yang data de varios siglos antes; citándose como punto de arranque para la de los 5 Elementos, el período de los Reinos Combatientes (476-221 a.C.). En dicha época, sería desarrollada por la Escuela Naturalista, la misma que había formulado la Teoría del Yin-Yang.  Es éste un momento significativo en la evolución de la M.T.Ch., pues podría asegurarse que la Teoría de los 5 Elementos señala el comienzo del enfoque “científico” de la misma, hasta ese momento profundamente influenciada por otras maneras de entender la curación, entre las cuales destacaba el chamanismo.

miércoles, 20 de marzo de 2013

Melito: Cómo Prepararlo en Casa.



Melitos de zanahoria, jengibre y cebolla.

El melito es una solución líquida, con la apariencia de un jarabe, pero en el que se sustituye el azúcar por miel como disolvente de los principios activos que queremos extraer de una planta medicinal dada.

martes, 12 de febrero de 2013

Medicina Tradicional China: Aspectos Filosóficos. Parte I.

"El Tao es vacío,
imposible de colmar,
y por eso, inagotable en su acción".

Lao-Tse. Tao Te King. 
  
Uno de los aspectos más problemáticos de la cultura occidental en los últimos tiempos es, a mi modo de ver, su progresiva especialización. Esta práctica, que aleja al hombre de la esencia de la Vida, va deshumanizándolo cada vez  más y más; de tal suerte es habitual el encontrarnos con “superespecialistas”, es decir, expertos en un ámbito de la realidad, cada vez más pequeño. Dicho de otra manera, hemos llevado al extremo nuestra capacidad de análisis, olvidándonos de su eterna compañera, la síntesis. Así, y dado que el presente artículo va sobre el ámbito médico, bastaría con desplazarnos hasta un centro de salud cualquiera para encontrarnos con el oftalmólogo, el neurólogo, el estomatólogo, el dermatólogo,… 
Quiero aclarar, antes de que mi bondadoso lector se imagine otra cosa, que no estoy intentando echar por tierra los grandes avances de nuestra  medicina alopática, sino llamar su atención sobre una circunstancia que, de seguir por esta vía, puede llevarla a un callejón sin salida. Y es desde esta intención que he querido traer otra visión de la medicina, ni mejor ni peor- no se trata de hacer comparaciones-, sino de señalar aquello que es válido y que, en consecuencia, no deberíamos perder de vista.

martes, 5 de febrero de 2013

Duplicar los remedios para el resfriado y la gripe podría dañar el hígado.

El acetaminofén, también conocido como paracetamol, de uso común para la fiebre y el alivio del dolor, en medicamentos como el Tylenol, el Gelocatil y otros, puede provocar daño al hígado. En dependencia de las dosis, éste puede ser severo.
Las personas que sufren de un resfriado o de la gripe a veces toman una combinación de fármacos para tratar varios síntomas. Más de 600 medicamentos recetados y de venta libre contienen acetaminofén, y duplicar esos remedios puede resultar peligroso, recordó recientemente en un comunicado la Food and Drug Administration (FDA), de los EE.UU. 

jueves, 31 de enero de 2013

Una cerveza, por favor....¡Salud!

La cerveza es una bebida natural obtenida por fermentación alcohólica de un extracto acuoso de cebada malteada. Las materias primas necesarias para la fabricación de cerveza son sólo cuatro - malta de cebada, agua, levadura y lúpulo -, aunque la mayoría de las cervezas comerciales utilizan además otra fuente de hidratos de carbono (habitualmente un cereal no malteado), un antioxidante y un estabilizante de la espuma. 

Esta popular bebida tiene una serie de propiedades funcionales, las que se deben especialmente a los siguientes ingredientes:

martes, 22 de enero de 2013

Ba Duan Jin: 8 joyas para 8 bienes.


Ba Duan Jin se traduce como Las Ocho Piezas del Brocado, lo que se entiende como que la práctica de estos ocho ejercicios es capaz de hacer del cuerpo algo tan maravilloso como el bordado más fino de oro; también se conoce como Las Ocho Joyas porque reporta muchos beneficios a los practicantes.